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我跑步三年，收获的不仅仅是身材。还有：

跑步唤醒良好的生活态度。早起锻炼，虽然不会延长我的生命时间，但是会延长我的生活时间。跑步途中我可以想下一天的计划或者构思好一篇文章，跑完步后我可以记10个单词或者写好一篇文章。

并且晚上跑步的消耗让睡眠更踏实，不熬夜不自虐。生活态度不仅是对于时间的规律掌握，还在于身心舒畅。每天抽出1-2个小时去跑步会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。

跑步增加个人的气质魅力。身材只是外在，精气神才是内在。坚持跑步，减脂塑形，啤酒肚荡然无存，水桶腰销声匿迹，取而代之的是挺拔的身躯和傲人的曲线。